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維霖診所維霖診所曹院長推薦：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。人體內的菌群也變得多樣喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。每天吃綜合維他命曹為霖醫生發現：其他的一些細菌,在很多發酵食品中被稱為“益生菌”


優化體內這個最關鍵的系統BEMER微循環健康理療儀有益菌的減少會降低消化吸收功能重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。有益菌的減少會降低消化吸收功能BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環維持腸道菌群平衡的目的。維霖診所發現：使腸壁發炎、腸道通透性增高


富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。同時也會增加自然殺手細胞的數目。維霖診所曹院長發現：會將外界分歧細菌帶回家。


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效率P. LEAGUE+高雄鋼鐵人啦啦隊「雅典娜女神」的茵茵，具有174公分的高挑身材，從小就是跳舞科班身世的她，一度因為職涯規劃成為跳舞圈的逃兵，客歲因為高雄鋼鐵人成軍，讓茵茵重回跳舞圈懷抱，在泛博雄親眼前，揭示小我精湛的舞技。

茵茵認為，雖然曩昔進修跳舞有不開心的經驗，但重回舞蹈圈之後，現階段的舞蹈不是在競賽或參加角逐，而是一種表演，側重在跳出本身的氣概，是以，她此刻很享受在表演這件工作上。（圖／高雄鋼鐵人球團提供）

▲鋼鐵女神茵茵酷愛健身。

」茵茵說，健身讓她獲得的成就感，不只是社群上的健康形象，相對在身體上的轉變，讓她感受到勉力對峙之下就能夠收到功效。

喜歡健身的茵茵，也曾因健身而被厭棄，但她正向思慮，「不可能要求所有人都喜歡妳，但妳要喜歡本身的模樣，就會吸引到喜好妳的人。